ダイエットと甘いもの

be-cuteの美肌うるるをいただいて、一週間試してみました。
ヒアルロン酸　コラーゲン、そしてツバメの巣も入ってるサプリです。
最近、コラーゲンとかを飲んでいたので、劇的に変化！とかはなかったのですが、肌の調子はとても良かったですよ。
コラーゲンをちょっと多めに飲んだ時くらいの感じ？
ツバメの巣に入ってるシアル酸という成分が細胞間の伝達係みたいな感じらしくて、コラーゲンと一緒に摂るとより効果が発揮されるらしいですよ。
だから、ツバメの巣ってお肌にいいって言われてるんですね。
コラーゲンとかは飲み物に溶かしたりして飲むものが多いから、美肌うるる みたいな粒状のサプリの方が摂取しやすいな、とは思いました。